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Eu almoço tarde assim mesmo...rsrs. Bife a milanesa mas com Farinha de Côco. JI + LC é vida! 3,5 off em 3 semanas! #Bora
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1892 kcal
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Fat: 95.70g | Prot: 69.51g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Bacon Curado ou Defumado, Essential Nutrition Xilitol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Abacate, Iogurte de Kefir, Água com Limão. Lunch: Salsinha, Jasmine Linhaça Marrom, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abóbora, Copra Farinha de Coco (10g), Contra-filé, Alface. Snacks/Other: Tang Refresco em Pó, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Massa Leve Pão Bisnaguinha. more...
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1961 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Oi, olha se quiser saber mais um pouquinho do programa de emagrecimento que fiz e vc ficou interessada, pode me enviar um e-mail no erikamelo08@hotmail.com. É algo honesto e compartilhei porque eu fiquei realmente surpresa de não passar fome e ter resultado.😉
Sou fisioterapeuta e busco qualidade de vida na alimentação e vitaminas que vamos perdendo ao longo dos anos.
Bjos
10 Apr 19 by member: 82kika82
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