|
Впервые попробовала чечевицу. А так как я держу пост, то это мой эксперимент- Котлеты. Вкусно очень, сытно. Так как в чечевице самое большое количество растительного белка- наедаешься быстро и надолго.
|
519 kcal
|
Fat: 14.76g | Prot: 13.72g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
|
 Comments
05 Apr 19 by member: Amina.Rzaeva
|
05 Apr 19 by member: Дарья114
|
Поделитесь рецептом , пожалуйста )
05 Apr 19 by member: amahamsli
|
Девочки, готовила просто.
Но сделала очень много ( сразу 1 кг чечевицы взяла шт 50 получилось).
Ингредиенты:
1. Чечевица ( красная) можно любую. Варила, пока не развариться. (30 мин в воде 2:1)
2. Зажарка лука с морковью ( можно специи по вкусу, я добавила чеснок ещё и зелень сухую)
3. Манка (стакан )
Все это замешала и блендером взбила немного.
Смачиваем руки водой обязательно и лепим ))) кто хочет, может в манке обвалять. Но мне и так вкусно было)
Сначала обжариваем на открытой сковороде, а потом закрываем крышкой и мин 10 - готово))) ( у меня были маленькие размеры)
Пробуйте девочки и делитесь результатами.😊
11 Apr 19 by member: Alyonka1012
|
11 Apr 19 by member: natalyakoz
|
спасибо большое 😊 нужно попробовать,а то стоит упаковка чечевицы,сварила один раз,не поняла вкуса,безвкусная показалась,правда,у меня зелёная
11 Apr 19 by member: m_antropova
|
Из зеленой будут темнее.
А из бурой вообще как мясные получатся ))))
11 Apr 19 by member: Alyonka1012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka1012's Weight History
|