Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 168.83g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка 23 1.5 творог 0.5 4 яй. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Коньяк, Шашлык из Баранины, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Лента Сациви с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|