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2030 kcal
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Fat: 140.93g | Prot: 105.68g | Carbs: 74.79g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Banana à Milanesa, Queijo Coalho, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Picanha, Cupim Assado, Subway Tomate, Rúcula, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Aviação Requeijão Cremoso, Ovo, Sadia Bacon, Sadia Queijo Mussarela (40g), Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas de Caju. more...
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José Rubens Oliva's Weight History
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