|
Куриные шарики
|
1444 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 139.77g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Хлебец, Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Зеленое Яблоко, Творог 101 Зерно 5%, Миндаль. Snacks/Other: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. more...
|
|
 Comments
05 Apr 19 by member: zoloto7
|
Ингредиенты:
300 грамм куриного филе
50-100 грамм сыра
3 шт хлебца
Лук,Зелень и специи по вкусу🌷
✨✨✨✨✨✨
Измельчаем в крошку хлебцы-это будет наша панировка
Квадратиками нарезаем сыр 🧀 -это начинка.(можно без него)
Измельчаем филе со специями,луком,травами и не забываем посолить.
Кладём немного на ладошку,в серединку сыр и формируем шарик. Обваливаем в панировке из хлебцев .у меня получилось 16 шариков 😉
В разогретой духовке выпекать 30 минут при 180°
05 Apr 19 by member: lerochkaww
|
05 Apr 19 by member: marimary1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|