Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 170.66g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Морковь. Lunch: Яблоко Зеленое, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Перловка Отварная, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|