Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 106.65g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. Lunch: Fish House Мидии в Рассоле, Globus Горошек Зелёный, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|