Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
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129.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 77.52g | Prot: 64.04g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Real Quality Rindersalami, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Putenbrust, Äpfel, Babybel Mini Babybel, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Vitalbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Milsani Creme Fraiche, 1001 Delights Gewürztes Hähnchenfleisch, Aldi Gemüsepfanne . Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir 🙋
04 Apr 19 by member: MoFu27
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Moin Moin ja den wünsche ich auch
04 Apr 19 by member: xtremekampfwurst
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