|
|
1427 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 119.24g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Nescafe Кофе Растворимый, Куриное Филе с Капустой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Dr. Korner Хлебец Медовый. Snacks/Other: Bombbar Джем Лесная Ягода, Оладьи Творожные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина050194's Weight History
|