Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 19.36g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное 82%, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Рассольник, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Помидоры, Салат Китайский с Говядиной. Snacks/Other: Ирис, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|