Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 64.40g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Мирель Торт "Три Шоколада", Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Касес Хлеб Заварной Пражский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай. Lunch: Сметана, Мёд, Фрутилад Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Чай, Сырники, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Shopping - 2 hours and 1 minute, Resting - 5 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|