Пробовали данный протеин? Стоит ли брать? А может порекомендуете другой? Хочу что-нибудь вкусное, желательно чтобы с водой приятно было употреблять.
|
1902 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 51.27g | Carbs: 297.86g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кешью, Арахис, Магнит Банан, Красное Яблоко. Lunch: Принцесса Вкуса Фасоль Белая Натуральная, Картошка Печеная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Лук, Льняные Отруби из Бурого Льна, Семена Кунжута, масло подсолнечное Третьяковское, Огурец, Помидоры, Семена Льна. Dinner: Укроп, Ржаной Хлеб, Суп из зеленой чечевицы. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Интелл Финики, Sladial Крекер Классический, Сахар, Кофе. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
03 Apr 19 by member: Perfect Slim Girl
|
Мне очень нравится Syntrax nectar, изолят со вкусом апельсина. На воде вкуснее, чем на молоке, совершенно не приторный
04 Apr 19 by member: NikkyUs
|
NikkyUs спасибо за рекомендацию. Он из какого белка?
04 Apr 19 by member: Perfect Slim Girl
|
Сывороточный изолят (молочный)
04 Apr 19 by member: NikkyUs
|
Вот как раз меня эта тема интересовала. Не могу добрать белки.
05 Apr 19 by member: milks.schoo
|
Milks.schoo Вот только пока один ответ 😒
05 Apr 19 by member: Perfect Slim Girl
|
Milks.schoo у вас какая норма белка?
05 Apr 19 by member: Perfect Slim Girl
|
Если хотите добирать белка, то берите казеин и пейте на ночь.
05 Apr 19 by member: shaMan_
|
05 Apr 19 by member: milks.schoo
|
Я много чего пробовала, но только импортные: Польша, Канада, США. Больше всех понравился KFD, польский. Очень нравится, что в нем много белка, очень мало жиров и углеводов и даже в малиновом нет красителя! У всех 1 порция -30г порошка
KFD протеин БЖУ 26/2/1 у меня сейчас малина, нежный ненавязчивый вкус, цвет кремовый или белый. Пью на воде. И второй вкус вафля. Тоже ненавязчивый вкус, так же нежный бело-кремовый цвет. Взяла 2 вкуса что бы чередовать.
Trec Nutrition протеин 24,36/0,87/2,34 пила клубнику. Приторный, нежно-розовый.
Trec nutrition изолят ( по идее более очищенный) 25,3/0,3/0,4 я пила ванильный, быстро надоел. Приторный.
Trec nutrition казеин 22,7/0,63/2,84 был ванильный, привкус то ли мела, то ли створожившегося молока во рту.
Канадский сывороточный протеин Mutant 22/3/5 порция 36г. У меня клубника, окрашивается в ярко-розовый. На воде не очень, на молоке нормально.
KFD-мой фаворит.
Все протеины лучше пить на воде, если на молоке, то обязательно брать не жирное молоко, в идеале 0,05% на крайняк 0,5%, иначе можно печень посадить, и сделать её жирной как у утки, печень которой на фоагра выращивают. Молоко с жирностью 0,05% выпускают 2 компании: parmalat и valio. У других не видела. В хорошем протеине должно быть много белка и минимум углей и жиров. Брать хороший протеин нужно в магазинах спорт пита, так же есть сайт lactomin.ru, у них протеины есть хорошие, но без вкусовых добавок, то есть безвкусно-невкусные. У них берёт знакомый тренер, но мужики существа суровые, им вкус не главное, а мы девочки-нежные)))) удачи в выборе!
05 Apr 19 by member: potemonchik
|
Potemonchik Спасибо большое за такой развернутый ответ! ❤
Вы в интернете заказывали эти протеины?
05 Apr 19 by member: Perfect Slim Girl
|
Нет, у меня есть магазин недалеко от дома, я там всё беру. И Bombbar печеньки и батончики, и BCAA. Продавец, он же хозяин магазина, общительный дядька, всё рассказывает, показывает, по составу со мной разбирает, что то советует, от чего то отговаривает, говорит, что мне это не нужно. В интернете почему то боюсь на контрафакт нарваться.
05 Apr 19 by member: potemonchik
|
KFD брала 2 пакета по 500г по 900₽, то есть за 2 отдала 1600₽, при том, что в инете он по 1300₽ за пакет.
05 Apr 19 by member: potemonchik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfect Slim Girl's Weight History
|