Andrew gdlc's Journal, 03 Apr 19

Me ha petado una vena del serebro. 

obviamente las croquetas no son lo más sano...pero son caseras y eran parte de la cena de hoy 🤣 

a mí me ha reventado un aneurisma de la impresión. Andrew, las croquetas ni son sanas ni se acercan, aunque sean caseras. harina refinada, mantequilla y encima fritas. las empanadillas peor, porque parecen congeladas y fritísimas. Si quieres decir que eso está rico, vale. Pero sano sanooooooo pues no. 

Es que no he dicho que sea sano, sólo que era la foto de la cena, lo pone en el mensaje de abajo 🙂 el mensaje principal no tenía nada que ver con la foto, sólo quería compartir un pensamiento o problema que tiene mucho que ver con mi alimentación en esta comunidad buscando apoyo y compresión, en ningún momento más presión extra 😓 gracias por la aportación tan oportuna supongo  

A ver: Dices que quieres comer sano? Lo dices, pero cenas eso. Si quieres compasion, pues de mi no. Si dices, esto es un capricho y me lo como por mis bemoles, pues de acuerdo. Si con poner excusas como "la presion" o el estres, te crees que veas a lograr alguna meta, va a ser que no. Dicho esto, te comento que comer sano ni es aburrido ni falto de sabor, se creativa, busca recetas, disfruta de la cocina para luego disfrutar de lo cocinado. Veras que se aprende a disfrutar y que luego, tendras antojos raros, como tirabeques a la plancha o escalivada o creps de harina de almendra. Eso si, hay que proponerselo, y el estres no es malo si te hace reaccionar y olvidarte de los fritos 

croquetas... qué ricas 🤤. Yo que soy una amante de las croquetas alguna vez en busca de hacerlas un poquito más sanas (la harina es necesaria pero estoy en busca de utilizar otro ingrediente para poder sustituirlo) las he preparado con calabacín y atún y están están muy ricas 

En esta vida todo es subjetivo,si piensas que tú estrés o ansiedad se van a solucionar por el tópico típico de "un día es un día, tampoco es para tanto" te vas a sabotear constantemente. puedes tener estrés o lo que quieras y comer bien,no es excusa,es más ,tu mente te lo agradecería. saludos 

Ánimo reina,yo pienso que es una buena idea lo que dices. Creo que se ha ido un poco de madre el tema en los comentarios.. ha compartido un pensamiento y una cena.. no creo que esté tratando de justificar nada... cada uno puede comer,postear y pensar lo que quiera y evidentemente se puede comentar..pero creo que en un tono más constructivo y menos juicioso sería mejor.  

Creo que sí nos esforzamos,llegamos a los.500 mensajes.  

Palomitas?🍿 Andrew no te lo tomes a mal, no te han escrito a malas... y si q es verdad que la mente en tema ansiedad y demás juega muy malas pasadas. 😘 

A ver, Andrew, no te tomes a mal lo que te dicen porque si se molestan en escribirte es porque realmente quieren ayudar. ¿Que hoy no podías elegir y te ha tocado comer eso y quieres no sentirte culpable cuando escapa de tu mano? perfecto. Ahora, si la cena la has hecho tu, y realmente crees que es positivo eliminar tu sentimiento de culpa por elegir comer fritos y precocinados (aunque sean por una vez) no creo que podamos estar de acuerdo, y esta comunidad está para recordártelo. Será por opciones ricas, sanas y rápidas! sin estreses vaya, se puede no contar ni pensar en DIETA comiendo igualmente sano, aunque te descuides en las cantidades por ejemplo. No es lo mismo comer una comida trampa de pizza de masa casera con atún y mozarella que unas empanadillas congeladas y fritas. Y para eso no podemos ponernos excusas :) ánimo, con que te de para reflexionar sobre el tema y ayudarte en algo, habrá valido la pena el desliz. 

Un día de estos me voy a animar a hacer croquetas yo. En lugar de harina usaré almendra, y en lugar de freírlas las meteré en el horno. A ver qué sale. Seguro que un mojón, como todo lo que preparo 😅 

Si, es. Hay que ordenar tu Interior. Es difícil, ya lo se y sin ayuda, pero se puede. Tomate 15 min y siéntate donde estas sola.Quizás en un banco en la Calle, done pase la gente con una vista sin pensar. Poco a poco te das cuenta de tus errores. 

Un consejo,si te apetece comer X o Y cómetelo,por ejemplo quieres croquetas o empanadas Ok adelante,solo que no hace falta cocinar como si fuera para un camionero albanocosovar . Te haces un par de cada,te quitas las ansias y te comes tu cena sana. Es solo un consejo. Saludos 

Macacoor! pues salen! lo que pasa es que dan un trabajo que... manda narices. Eso sí, al hornearlas no quedan con ese punto tan bueno como fritas, seguramente los que tengan las máquinas de freír sin aceite (a ver si mexi puede sacarnos de dudas) lo tengan más fácil para que salgan sanas sin perder la textura original. 

Yo creo que el tema ha venido que que la frase "hoy he decidido q voy a comer todo lo sano q pueda" y cenar 12 croquetas y no se cuantas empanadillas, pues....como que no., Si la frase hubiera sido....MAÑANA...voy a comer todo lo sano que pueda. O como ha dicho Ary, un "hoy paso de to y me apetece ponerme ciega de croquetas, pues también , al final cada uno hace lo que le viene en gana, y faltaría mas!!! Todo eso hubiera sido entendible. Estoy con Ceferino....todo en su justa medida. Un día te apetecen croquetas pero también cuidarte ? te comes dos. Y como dice Ary, yo como sano, rico, variado y si tengo días de mas ansiedad me intento pasar comiendo de eso mismo. Y si un día me lío la manta a la cabeza y me zampo una pizza, una hamburguesa, o 20 croquetas , lo hago, pero teniendo claro que NO me estoy cuidando. No puedo engañarme a mi misma diciéndome "esto es sano" porque no lo es.... Aun así, no se lo que medirás, pero con tu peso, no deberías tener problema en darte algún capricho que otro, pero teniendo claro que no es comida sana. 

Yo probé a hacerlas el la freidora de aire y na, no salen. Se pegotean y quedan blanduchas. Para croquetas no vale 

kutxurru ha sido muy clara, gracias! que yo a veces no me expreso todo lo claro que debería. 

Kutxu ha dado en el clavo si, es la frase de “Hoy he decidido comer todo lo sano que pueda” la que choca mucho con la foto de fritangas🤣🤣 Sería mas bien decir hoy me apetece y me doy este capricho sabiendo q es malísimo...Pero bueno no creo k ningún comentario haya ido a malas andrew así que no te agobies. Y tb como ha dicho kutxu con tu peso debes ser flaquita así que no entiendo porque tanto estrés por la comida🤔🤔 Ya nos contarás pero no te sientas atacada que aquí la mayoría estamos para ayudar y comprendernos. 

Desde luego, el mío no ha sido a las malas. El problema es que lo comprendo. Demasiado bien lo comprendo. Y ese mundo de autoengaño y complacencia me llevó en el pasado a los 92 kg que llegué a pesar