|
Ну а что ещё можно себе позволить на ужин после дневных оладушек. Есесено, салатиус всемогучиус и тунца. Это пряно, вкусно, свежо, много и экономно по ккал. Однозначно, лайк.
|
1937 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 124.84g | Carbs: 217.23g.
Breakfast: Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Свинина Запеченая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец, Руккола. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Пискаревский Творог 5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оладьи, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
 Comments
03 Apr 19 by member: solnoshenko
|
блииин...теперь меня еще больше совесть мучает после полкило выпечки на ужин
03 Apr 19 by member: Perfect Slim Girl
|
Не мучайтесь! Съели и съели, теперь-то уж ничего не сделать. Мало проку в подобного рода угрызениях совести.
03 Apr 19 by member: evgenija_kuligina
|
03 Apr 19 by member: irinka-katkova
|
Какого производителя тунца берете? Я пробовала РЫБАРЬ не принесло удовольствие к сожалению
03 Apr 19 by member: kpk.ivashka
|
Fish House, Магуро. Только эти.
03 Apr 19 by member: evgenija_kuligina
|
А чем заправлять такой салат?
04 Apr 19 by member: orexoffa
|
Orexoffa, я в тупике... чем хотите, тем и заправляйте. Вам что нравится? Мне оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем. Соевым соусом? "Водичкой" от тунца? На вкус и цвет...
04 Apr 19 by member: evgenija_kuligina
|
Однозначно лайк. У меня даже после еды на такое слюни текут)))
04 Apr 19 by member: gdsman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|