|
|
1614 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 97.35g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рулет из Лаваша с Творогом, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Грецкие Орехи, Рис Вареный, Тефтели Куриные. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2989 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|