Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 129.16g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лакомо Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|