Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 148.48g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Ого Пшеница с Мёдом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Круглый творог 1.5 1проц. Lunch: Овощи Гриль, Говядина Постная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Магнит Помело, Магнит Манго, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, ВкусВилл Салат Чука, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сибас, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|