Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 97.42g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Маслины. Snacks/Other: Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|