|
|
1374 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 142.10g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Перепелиное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Vitateka Рыбий Жир, Optimum Nutrition Opti-Women, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Запеканка, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Редис, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Магнит Яблоко, Курица тушёная с овощами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|