doc.sally33's Journal, 02 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
66 kg Lost so far: 29 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 April 2019:
1042 kcal Fat: 69.73g | Prot: 71.62g | Carbs: 39.32g.   Lunch: Apple, ملوخية بيتي, Mushrooms, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Olive Oil. Snacks/Other: Hulled Sunflower Seeds. more...
1672 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

10 Supporters    Support   

Comments 
برافو عليكي يا بطلة 
02 Apr 19 by member: ماما فيفى
ماما فيفي دا من ذوق حضرتك 😍😍😍 
02 Apr 19 by member: doc.sally33
ما شاء الله جدعه 
04 Apr 19 by member: marwaadelkamel
هو اللون الازرق يعني اية انا كش فاهمة ارةو الرد 
06 Apr 19 by member: gigiyasser90
ممتاز ماشاء الله انتي ماشيه كيتو صح 
07 Apr 19 by member: dinakishta
لا مش كيتو low carb و بحساب السعرات 
08 Apr 19 by member: doc.sally33
الله يخليكو حد يفيدني.. يعني اية low carbs. واية علاقة الكاربهيدرات بالتخسيس.. مش اخنا بنقلل نشويات ودهون فنخس 
08 Apr 19 by member: gigiyasser90
يعني مباكلش عيش ولا مكرونة ولا سكر وحلويات ولارز .. لكن باكل فاكهة و ممكن لبن و جبنة و ساعات بقول فدا كدا مش كيتو لان الكيتو مفهوش بقول ولا لبن ولا فاكهة .. الكارب هو النشويات يعني تقللي النشويات و تاكلي بقيت الاكل فحدود السعرات المناسبة ليكي حسب عايزة تخسي ولا تثبتي 
08 Apr 19 by member: doc.sally33
حبيبتي منحرمش منك فهمت كدا😆 
11 Apr 19 by member: gigiyasser90

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


doc.sally33's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.