Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 67.38g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Jajko, Dżemy i Konfitury, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Dr. Oetker Cukier Wanilinowy, Melvit Mąka Ryżowa, Kawa, EkoWital Syrop z Agawy Jasny. Lunch: Grejpfrut. Dinner: Daktyl, Awokado, Gruszki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ser Feta, Szpinak, Suszone Pomidory, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Łowicz Powidła Węgierkowe, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana , Światowid Ser Owczy w Plastrach, Chleb Razowy, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Kalarepa, Be Raw Probiotic Cookie Borówka, Be Raw Probiotic Cookie Kokos, Go On Baton. more...
|
steady weight
|
|
karolapasko's Weight History
|