Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 83.86g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Лента Безе, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Каждый День Форель Слабосоленая, Nescafe Gold, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Малиной и Земляникой. Lunch: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Домик в деревне Кефир 1%, Свеклы, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Паста с Курицей и Томатами. Dinner: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Nescafe Gold, Lutik Опята Маринованные, Рыба на Пару, Hortex Овощной Квартет. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Пятерочка Апельсин, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|