|
Решила перейти на интервальное голодание ( не есть с 18:00 до 14:00 и есть с 14:00 до 18:00) потому что заметила, что именно в это время чаще всего и объемнее ем... Подскажите у кого какой опыт интервального голодания и как это отражается на организме?
|
1153 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 121.24g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Bombbar Протеин Крем-Брюле. Lunch: Nutrilak Premium Смесь Молочная, Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Лакт Творожок с Клубникой, Maxler Matriza Peanut Butter Cookies. Dinner: Изюм, Haas Ванилин, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сахар, Приправыч Разрыхлитель Теста, Манная Крупа, Яйцо, Лакт Творог 2%. more...
|
|
 Comments
Это не стоит практиковать диабетикам и предрасположенным к диабету. А остальным помогает. Но окно для приёма пищи должно быть хотя бы часов 8, например, с 13 до 19.
04 Apr 19 by member: Евгений Скрипкин
|
04 Apr 19 by member: DianaKonstan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaKonstan's Weight History
|