Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 40.82g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Гауда, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Батон Наше Солнышко. Dinner: Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Котлета Свиная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рогачев Сгущенка, Буренка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|