|
Скромный ужин)
|
1464 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 98.32g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Ичалки Сыр Мраморный, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Красные Вишни, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Творожная запеканка. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная запеканка, Фрау Марта Горошек Зеленый, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Ашан Белый Грейпфрут, Ашан Банан, Кофе. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Hiking - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|