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77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 35.70g | Prot: 51.04g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. Lunch: McDonald's Casquinha Baunilha, Palmito, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Frita. Snacks/Other: Tang Refresco em Pó, Pastel de Carne. more...
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steady weight
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Dina Melchiades's Weight History
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