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저녁 통밀베이글/강낭콩/고구마/샐러드
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1497 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 72.52g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: 신한 구운보리과자. Lunch: 시금치나물, 마늘쫑볶음, 건새우볶음, 고등어, 어묵볶음, 공기밥, 불고기. Dinner: 새우김밥, 이마트 노브랜드 닭가슴살햄, 마담로익 크림치즈, 파프리카, 방울 토마토, 양상추, 서브웨이 아보카도, 붉은 강낭콩 (통조림), 찐고구마, 픽어베이글 통밀베이글. Snacks/Other: 옥수수콘, 오뚜기 하프 마요네즈, 셀러리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 우유, 바나나, 커클랜드 냉동딸기. more...
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