anastaziadi's Journal, 01 Apr 19

Мое хобби рисовать мехенди) гулять где-нибудь на природе, стряпать и рисовать))

---

1618 kcal

Fat: 57.03g | Prot: 101.88g | Carbs: 168.97g.   Breakfast: Вода, Чай, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Любимая Чашка Биойогурт Земляника. Lunch: Каравай Хлеб Донской, Gruntaler Сыр с Пажитником, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Сервелат, Мандарины, Gruntaler Сыр с Пажитником, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Донской, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Чай. Dinner: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Вода, Яблоко. Snacks/Other: Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...

2412 kcal

Exercise: Hula Hoop - 15 minutes, Working - 7 hours, Shopping - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, Housework - 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 57 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...