Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 108.86g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Окей Семечки Очищенные, Matti Мюсли Ореховый Микс, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Молком Сырок Творожный с Ванилином, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пиво, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|