Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 84.68g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Яйцо. Lunch: Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Укроп, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Гречка Отварная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Other: Rokiskio Творог Домашний 9%, Простоквашино Сметана 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|