|
вес прыгает
талия 78
ляхи 56
3 неделя разгона и спорта.
спасибо Малифесенте 😍
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 121.33g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Свиная Отбивная. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|