Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 84.22g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Увелка Хлопья Пяти Зерновые Тонкие, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Черкизовский Ветчина из Индейки, Северная Долина Молоко 2,5%, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Запеченный Картофель. Dinner: Kotanyi Апельсиновая Карамель, ITLV Оливковое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Bonduelle Маслины без Косточки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sun Pharma Neotravisil, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сироп. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|