Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 87.36g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Mr. Ricco Майонез, Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Икра, Сырко Мягкий Сыр с Ванилью, Лента Багет Французский. Lunch: Сметана, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Запеченный Картофель, Сыр Голландский, Зеленый Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Кофе, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|