Ellana3388's Journal, 01 Apr 19

отчет
66.2 кг. -400 г. 1683 ккал. КБЖУ в норме)
2 тренировки, 8850 шагов.

---

1664 kcal

Fat: 77.31g | Prot: 112.74g | Carbs: 127.53g.   Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Скоморошка Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свинина Тушеная, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Кабачок, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Саяны, Мааг Ядра Ореха Кедрового, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...

1613 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...