3/29 후라이드에 소맥 3/30 칼국수&비빔밥 그리고 파전에 막걸리 3/31 돈가스&파스타 파전&닭다리에 막걸리 그리고 아들이 만들어 준 마카롱까지... 금요일 저녁부터 7끼니를 거하게 먹었으니 3kg 증량되겠지만 3일만에 원상태로 되돌려 놓자!
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69.1 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3516 kcal
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Fat: 137.32g | Prot: 204.14g | Carbs: 293.50g.
Breakfast: 삼육 콩국, 해물파전. Lunch: 크림 파스타, 닭고기 볶음밥, 피코크 등심 돈까스. Dinner: 노브랜드 마카롱, 막걸리, 마니커 스모크치킨, 해물파전. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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