|
перекус на работе , я питаюсь на 700-850 ккал , если я буду кушать больше , то мне жуть как тяжко становиться ,6 мес назад я перешла на пп , и худонула на 3 кг , с тех прд сладкое вообще неихочется , такое чуство что отвыкла ,
|
730 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 41.98g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Мороженое, Помидоры, Евроопт Огурец, Сладкий Красный Перец, Зраза. Dinner: Черника, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Snacks/Other: Песочное Печенье, Евроопт Яблоко. more...
|
|
 Comments
700-850 калорий 😨
я не представляю, что сейчас происходит с вашей обменной системой, да и в принципе с желудком!
Гастрит как минимум вам обеспечен. Говорю это как человек, который тесно связан с медициной.
А еще, как человек, который несколько месяцев назад питался на 1200 калорий, могу сказать, что всю жизнь питаться на 800 калорий вы не будете, и это ФАКТ! Все килограммы вернуться, и будет хорошо, если еще не с плюсом к тому, сколько вы весили до этого.
На своем опыте могу привести пример: 3 месяца питания на 1200 калорий И не 1 калории больше, а то разнесет как слона. Похудела с 74 до 63. К концу похудения что я имела: жалки боли в желудке, диарею, частые обмороки и + 8 кг, которые вернулись за 4 месяца.
Разве такое похудение вам всем, питающимся до 1500 калорий нужно?!
ДЕВОЧКИ, запомните, нужно худеть не в убыток здоровью, а для его поддержания и сохранения. НО НИКАК НЕ ПО-ДРУГОМУ!
.
У МЕНЯ ВСЕ, ВСЕМ ОТВЕСОВ 😎
31 Mar 19 by member: zelka_20
|
Настя, пока своих шишок не будет не дойдет)) у таких людей своя психология((
31 Mar 19 by member: Анюша ))
|
Это точно, пока проблемы не начнутся, ничего не поменяется. К сожалению, это факт. Сама училась на своих ошибках, думала, вдруг прокатит 🤦
31 Mar 19 by member: Elizaveta1864
|
31 Mar 19 by member: Анюша ))
|
Видимо, девушка ещё молодая и не задумывается о детях, потому что скоро похерится вся эндокринная система на таком питании, начнутся проблемы с КД и все вытекющее отсюда проблемы🙄🙁
01 Apr 19 by member: asya_medik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra pp's Weight History
|