|
завтрак! тофники с изюмом!
|
1325 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 43.95g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Пиканта Десерт из Яблок, Тофники. Lunch: Суп с сушеными грибами, Слобода Майонез Постный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Dinner: Vego Колбаса Постная, Лента Хлеб Чиабата, Слобода Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, ВкусВилл Десерт Взбитый Кокос Ежевика Миндаль. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Русский Узвар Груша-Дичка, Апельсин. more...
|
|
 Comments
Очень вкусно, сытно, реально похожи на сырники, эх...мне не хватило сметанки🙂 ну этож я...
31 Mar 19 by member: upochka
|
31 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, это практически сырники, рекомендую, для твоего постящегося.
31 Mar 19 by member: upochka
|
31 Mar 19 by member: melizavka
|
31 Mar 19 by member: Мадлен Сэндс
|
Какие классные 😊 🌸, приятного аппетита, Любовь
31 Mar 19 by member: G_Katerina85
|
Ух ты какие они классные!
31 Mar 19 by member: Liliya809
|
melizavka, аха! Тофу классический 156гр размять +стол ложка вот этого яблочного пюре+50гр молока овсяного, перемешать+10 гр кокосовой стружки,пакетик ванили+1.5стол ложки рисовой муки+20 гр изюма. Все хорошо размешать и на чайной ложки масла на сковороде обжарить с двух сторон под крышкой на медл.огне. яблочное пюре можно заменить половинкой банана, можно и без этого, короче дело желания и вкуса, можно добавить сахар или сахарозам. У меня пюрешка сладкая была, поэтоиу не добавляла.
31 Mar 19 by member: upochka
|
Liliya809, отлично получились.
31 Mar 19 by member: upochka
|
G_Katerina85, Мадлен Сэндс, благодарю, я осталась довольна.
31 Mar 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|