Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 102.66g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Кофе с Молоком, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Дивино Шпик, Белый Хлеб, РРК Щука Филе. Dinner: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|