Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 123.31g | Prot: 124.69g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Арахис, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Оливковое Масло, Green Ray Кукуруза, Редис, Руккола, Черкизово Карбонад Свиной, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо. Lunch: Клементины, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Растительное Масло, Кукурузная Каша, Редис, Зеленый Лук, Петрушка, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сметана 20%, Сырники, Лента Клементины. Snacks/Other: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|