Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 79.94g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Шебекинские Макароны Вареные, Семга на Гриле. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Stark's Weight History
|