FIavianus's Journal, 30 Mar 19

Vegan também é fitness!!!
Almoço com abóbora grelhada, um pedacinho de mandioca, salada de alface, rúcula e tomate e bolinhos de ervilha.
De sobremesa: uma laranja ;)

---

1213 kcal

Fat: 43.46g | Prot: 84.31g | Carbs: 125.84g.   Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Abacate, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abóbora Cabotia, Alface, Mandioca Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Mr. Veggy Hambúrguer de Ervilha. Dinner: Panco Pão de Hamburguer, Bacon, Batatas Fritas, Carne de Vaca Moída Extra Magra. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Açaí, Probiótica 100% Pure Whey. more...

1705 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...