skatertyu's Journal, 30 Mar 19

ОКРОШКА

Необходимые ингредиенты (на 4 порции)
▫️1-2 огуреца
▫️4-6 редиса
▫️1 авокадо
▫️зелёный лук
▫️укроп

Для кефира
▫️100 гр семена подсолнечника
▫️1/5 ч.л молотых семян горчицы
▫️75 гр сока лимона
▫️мёд 45 гр
▫️вода
▫️соль