|
Первый раз получился симпатичный ленивый хачапури;) ...раньше все разваливалось
|
3943 kcal
|
Fat: 141.16g | Prot: 160.51g | Carbs: 419.58g.
Breakfast: Ашан Банан, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе, Каждый День Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио. Lunch: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Ичалки Сыр Мраморный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Творожно-шоколадный рулет. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Горячие Роллы, Пицца Пепперони (36 см), Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
31 Mar 19 by member: MaryWinchester89
|
31 Mar 19 by member: &burn
|
Рецепт: 1 яйцо; 150 г. творога 2%, 30 г. кукурузной муки, 50 мл молока, 50 г. твёрдого сыра. Всё смешать, сыр натереть на тёрке и добавить в общую массу. Сковородку смазать каплей масла (или взять антипригарную), вылить массу и жарить на медленном огне под крышкой с каждой стороны минут по 5-7. Приятного аппетита!
01 Apr 19 by member: Tatyanka~163~
|
Хороший завтрак! Беру на заметку. Спасибо за рецепт.
01 Apr 19 by member: valentina.artem2010
|
Я посчитала калорийность, на 100 гр - 141.6. Но у меня молоко 3.2, и творог 5%.
01 Apr 19 by member: valentina.artem2010
|
valentina.artem2010, на здоровье😊
01 Apr 19 by member: Tatyanka~163~
|
01 Apr 19 by member: yano4ka-one
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|