|
20 dilim salatalık 4 tane kiraz domates 5 siyah zeytin ve yeşil çay :))
|
58 kcal
|
Fat: 2.22g | Prot: 1.79g | Carbs: 10.01g.
Breakfast: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. more...
|
|
 Comments
bence biraz protein ilawe etmeniz lazim yanina bir adet haslanmis yumurta yada 50 gram lor peyniri ekleseniz daha guzel olur.... sporda yapiyosaniz bu sekilde beslenme sizi galsiz yorgun birakir ve sagliginiz bozulabilir....
30 Mar 19 by member: firtina_6152
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleyna000000aleyna's Weight History
|