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1628 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 92.60g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: 김, 김자반, 돼지고기 허리 (안심), 무생채, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥. Lunch: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 상추, 청정원 김치왕만두, 무생채, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 돼지 간, 돼지고기 허리 (안심). Dinner: 한살림 녹두전, 삶은 계란, 국순당 옛날 막걸리. Snacks/Other: 아몬드. more...
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2081 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, 무산소 - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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