Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 92.46g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рублевский МПЗ Карбонад, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Наполнитель Малина, Чай. Lunch: Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Сервелат, Приготовленный Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Рассольник. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара, Global Village Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Лепешка, Кофе без сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|