Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 58.97g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Восход Слойка Свердловская, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кунгурский Сервелат Зернистый. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Жареный Картофель, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|