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Mais um dia firme na dieta. tá difícil manter mas vou conseguir com inspiração nos relatos do App
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112.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 101.63g | Prot: 78.58g | Carbs: 40.02g.
Breakfast: Café, Subway Tomate, Perdigão Bacon Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Berna Salsicha Frankfurter, Carne de Vaca Assada, Repolho Refogado. Dinner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Calabresa, Repolho Refogado. Snacks/Other: Ovo Mexido, Yoki Pipoca Premium. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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jaquegar's Weight History
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