Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 41.57g | Carbs: 266.59g.
Breakfast: Помидоры Черри, Банан, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Грецкие Орехи, Шпинат, Лаваш Тонкий, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Лаваш Тонкий. Dinner: Замороженная Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Гранола Лайт. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Мёд, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ясо Тофу Натуральный, Слобода Майонез Постный, Спагетти, Лаваш Тонкий, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|