Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 58.26g | Carbs: 142.00g.
Lunch: Mercimek Çorbası, Fındık Lahmacun, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kuru Hurma, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GülhanDD's Weight History
|